汁物・スープ

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豆腐と玉ねぎ人参わかめのかき玉スープ

やっぱり具だくさんのスープは美味しいですよね♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 ...
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シャッキシャキッ!ひんやり爽やか~うちの冷や汁~

うちの冷や汁は野菜と豆腐だけですが、きゅうりのシャキシャキ感と薬味の旨み&香りが食欲をそそります。夏の暑い季節に冷や汁でクールダウン! 火も使いません。 レシ...
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オーブン不用!レンジで簡単オニオングラタンスープ

オーブンなしでオニオングラタンスープを作ってみました。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約30...
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油を使わない ”豚汁”

油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。 具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。 レシピはこちら (楽天レシピ) ...
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野菜たっぷり♪さつまいもほっこり豚汁(レシピ動画)

圧力鍋を使わない工程の動画アップしました☆ ↓ レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分 ...
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離乳食完了期 1歳 子供も食べれる野菜と卵の味噌汁

野菜の旨味・甘味もあり、子供も大人も食べれます(⁎˃ᴗ˂⁎) おかずに悩んだ時だけでなく、乳がんリスク低下、肌荒れ、美肌、ニキビ、下痢、冷え性にもオススメ♪ ...
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5分!栄養たっぷり❤オートミール粥でダイエット!?

割安な買い方なら100円程度でも出来ます❤・・❤蛋白質も含むというオートミールで、ダイエット中も健康をキープ♪ レシピはこちら (...
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玉ねぎと人参とえのきの中華スープ

玉ねぎと人参の甘みが美味しいです♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分 ...
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ワンタンスープ

ツルンと美味しいワンタンスープです。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 ...
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小松菜とわかめの味噌汁

少量でも簡単に出来る味噌汁です。 レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 ...
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