野菜 芽キャベツと帆立のオリーブオイル炒め
芽キャベツにはビタミンCや食物繊維がたっぷりです。カットして炒めるだけで簡単に出来ます。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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その他の野菜
野菜 
野菜 むかごの塩ゆで
長芋の実です。皮のままいただきます。
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指定なし
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野菜 親子大根でさっぱり☆ポークソテーポン酢がけ
暑いので、大根おろしとポン酢でさっぱり食べましょう‼️かいわれ大根のピリ辛が又合います〜。
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野菜 おかひじきの茹で方
シャキシャキ美味しいおかひじきの茹で方。
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5分以内
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野菜 芽キャベツと帆立のオリーブオイル炒め
芽キャベツにはビタミンCや食物繊維がたっぷりです。カットして炒めるだけで簡単に出来ます。
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野菜 中華風☆春雨サラダ
給食の味♪
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指定なし
300円前後
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野菜 むかごの塩茹で♪
カリウムとマグネシウムが豊富なむかごは山芋の赤ちゃんです♪
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5...
野菜 茗荷ときゅうりとブロッコリースプラウトの胡麻サラダ
みょうがときゅうりを胡麻で和えた、さっぱりとしたサラダです。
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野菜 甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら
ヤーコンって甘いね～♪
しゃきしゃき食感が美味しいです。
おかずにおやつにおつまみに♪
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野菜 むかごの塩ゆで
長芋の実です。皮のままいただきます。
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指定なし
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