エスニック料理・中南米 五香粉で作るチャイ ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪ チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡ レ... 2023.05.28 エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 ムンダクールポテト入りドーサ(^^) 低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆ レシピはこちら (楽天レシピ) ... 2023.05.19 エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 オオバコとおからパウダーで低糖質カレーチーズナン おからパウダーとオオバコにカレー粉を練りこんだお昼ご飯にぴったりな低糖質カレーチーズナンを作ってみました♪ レシピはこちら (楽天レシピ) ... 2023.05.19 エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 インドカレー屋さんの赤いドレッシング インドには存在しないけど日本のインドカレー屋さんに行くとサラダに掛かっている率がやたら高い、赤くて甘くてスパイシーなドレッシングです。 レシピはこちら (楽天... 2023.03.24 エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 ☆スパイシーなごちそうごはん!魚ビリヤーニ☆ 大好きなフィッシュビリヤーニ、何度も作ってきた中で、自分なりの納得いくレシピに仕上がりました。夫も子供たちも大満足!な味になりました。 レシピはこちら (楽天... 2023.03.03 エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 ☆絶品!南インドのタマリンド・スープ☆ タマリンドという、酸っぱい食品を使ったスープです。このスープをご飯にかけて食べると最高においしいです!うちの子供たちの大好物でもあります。 レシピはこちら (... 2023.02.18 エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 インド☆本格サモサ(揚げパン) 【インド】 茹でたじゃが芋とグリンピース\(^▽^)/ひき肉などの具とスパイスで味付けました。レーズンとカシューナッツ入りの絶品サモサ!最高のおつまみ完成! ... 2022.12.31 エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 基本の、ラッシー。 家にある材料を混ぜるだけ! 人気のラッシーが出来ます。 これからの暑い季節にピリッ!と辛いカレー料理のお供にどうぞ。たっぷりのカルシウムが簡単に摂取出来ます。 ... 2022.11.18 エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 酸味&辛みの野菜エキスたっぷり養生スパイススープ。 いろんなスパイスの香りがして、野菜のからとった風味が薬膳ぽくて身体もあったまりますよ♪ レシピはこちら (楽天レシピ) ... 2022.11.08 エスニック料理・中南米